2019年1月度練習スケジュール

2018年12月24日 13:44

ブラジリアン柔術練習スケジュール (1月)
2019年

1/12(土)はジム新年会の為お休みになります。
日 曜 備  考
1 火 年始休業
2 水 年始休業
3 木 年始休業
4 金 フリーマット(スパーリング・打ち込み・NOGI) 出稽古歓迎 21:00~22:30
5 土 フリーマット(スパーリング・打ち込み・NOGI) 出稽古歓迎 20:00~21:30
6 日
7 月 ウォームアップ・ドリル・テクニック(初級者用) 出稽古歓迎 21:00~22:30
8 火 フリーマット(スパーリング・打ち込み・NOGI) 出稽古歓迎 21:00~22:30
9 水 ウォームアップ・ドリル・テクニック・スパーリング(初級者用)出稽古歓迎 20:00~22:00
10 木
11 金 フリーマット(スパーリング・打ち込み・NOGI) 出稽古歓迎 21:00~22:30
12 土 ジム新年会の為、お休みになります。
13 日
14 月 成人の日
15 火 フリーマット(スパーリング・打ち込み・NOGI) 出稽古歓迎 21:00~22:30
16 水 ウォームアップ・ドリル・テクニック・スパーリング(初級者用)出稽古歓迎 20:00~22:00
17 木
18 金 フリーマット(スパーリング・打ち込み・NOGI) 出稽古歓迎 21:00~22:30
19 土 フリーマット(スパーリング・打ち込み・NOGI) 出稽古歓迎 20:00~21:30
20 日
21 月 ウォームアップ・ドリル・テクニック(初級者用) 出稽古歓迎 21:00~22:30
22 火 フリーマット(スパーリング・打ち込み・NOGI) 出稽古歓迎 21:00~22:30
23 水 ウォームアップ・ドリル・テクニック・スパーリング(初級者用)出稽古歓迎 20:00~22:00
24 木
25 金 フリーマット(スパーリング・打ち込み・NOGI) 出稽古歓迎 21:00~22:30
26 土 フリーマット(スパーリング・打ち込み・NOGI) 出稽古歓迎 20:00~21:30
27 日
28 月 ウォームアップ・ドリル・テクニック(初級者用) 出稽古歓迎 21:00~22:30
29 火 フリーマット(スパーリング・打ち込み・NOGI) 出稽古歓迎 21:00~22:30
30 水 ウォームアップ・ドリル・テクニック・スパーリング(初級者用)出稽古歓迎 20:00~22:00
31 木 

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